Le stress est une réponse de l’organisme contre une pression dans l’entourage et générant des troubles comme l’anxiété, la dépression ou la tristesse. Visibles dans le milieu du travail, quelles en sont les causes et les conséquences ? Comment est défini le stress au travail Selon l’Organisation mondiale de la Santé, le stress au travail
LIRE LA SUITEEtre relaxologue est un métier intéressant, que ce soit pour aider les autres ou nous aider nous-mêmes ! Il est possible aujourd’hui de suivre une formation pour exercer ce métier passionnant. Le principe même de la relaxologie Aujourd’hui, il devient presque impossible de ne pas parler de l’impact du stress sur la société. Avec un
LIRE LA SUITESi le stress vient facilement s’immiscer dans vos vies et vous épuiser, ce n’est pas pour autant qu’il faut se laisser aller. Comment lutter contre le stress et quelle méthode de relaxation marche le plus ? Travailler sur soi Le stress ne s’en ira pas en un claquement de doigts. Afin d’y remédier, vous devez
LIRE LA SUITELe stress ainsi que la fatigue liée avec, est devenue le quotidien de bon nombre de personnes. Entre le travail, les obligations parentales ou encore les études, impossible de ne pas être submergé. Reprenez le contrôle… Peu importe les raisons du stress, il est impératif que vous sachiez gérer votre quotidien. Sans calme et sérénité,
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