Formation de professionnels de la gestion du stress, Relaxologues, Accompagnement d'entreprises.
Normalement, faire l’amour c’est avoir la possibilité de lâcher prise, oublier tous les tracas, pouvoir se délester de ses vêtements pour connaître un moment de partage, une libération d’hormone satisfaisante et une libération intérieure ! Parfois, les soucis s’accrochent et En savoir plus
Vous faites face à un stress au travail quand il y a un déséquilibre entre les tâches que l’on vous demande d’effectuer et votre perception des ressources que vous avez réellement pour y parvenir. Les situations de stress ne sont En savoir plus
Dans la vie aujourd’hui, il est presque impossible de ne pas être stressé. Vous êtes partagé entre le travail, les études, la vie familiale et sentimentale, ou encore les enfants et vous ne savez plus où donner de la tête. En savoir plus
Pour être en bonne santé, c’est bien connu qu’il faut manger sain et équilibré. Des aliments vous permettront de retrouver une bonne pêche et de combattre le stress. Il faut prendre en compte qu’avoir une bonne habitude alimentaire se construit En savoir plus
Quelle image avez-vous de vous-même ? Comment apprendre à s’aimer ? Comment renforcer son estime de soi ? Clé de la positive attitude et du bonheur, il est possible de travailler son image de soi au quotidien.
La relaxologie de pleine conscience est une méthode de relaxation et de méditation qui permet de se détendre tout en restant conscient. Mais d’où provient-elle et est-elle accessible à tous ? C’est ce que nous allons voir à travers ces En savoir plus
Le stress est une réponse de l’organisme contre une pression dans l’entourage et générant des troubles comme l’anxiété, la dépression ou la tristesse. Visibles dans le milieu du travail, quelles en sont les causes et les conséquences ?
Etre relaxologue est un métier intéressant, que ce soit pour aider les autres ou nous aider nous-mêmes ! Il est possible aujourd’hui de suivre une formation pour exercer ce métier passionnant.