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Les avantages de la méthode Biosappia
La méthode Biosappia est une technique de relaxation, conçue pour lutter contre le stress et l’anxiété mais en usant de 5 techniques importantes dont : la relaxation, les mouvements du corps, la respiration, l’écoute active et le sensoriel. Faisons un En savoir plus
Relaxologue, pourquoi se former en gestion du stress en entreprise ?
Agir en tant que relaxologue en gestion du stress dans une entreprise, vous permettra d’étoffer vos compétences et surtout d’assister les managers et les collaborateurs. L’entreprise se verra ainsi avoir une meilleure productivité.
Risques psychosociaux – Entreprise, réalisez un audit
Parler des risques psychosociaux est devenu incontournable dans un univers de travail complexe et un rythme de vie de plus en plus effréné. Entre les tâches qui deviennent plus difficiles, les temps de repos raccourcis, ou encore l’individualisation du travail, En savoir plus
La formation en gestion du stress
Vous voulez apprendre à mieux gérer votre stress au travail ? Vous aimerez identifier les différents procédés pour réduire ou maîtriser le stress ? Alors une formation en gestion du stress peut contribuer au développement d’une meilleure qualité de vie En savoir plus
Les bienfaits de la réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire présente de multiples avantages pour le corps. Elle nous donne la possibilité de relâcher toutes nos tensions et surtout de relaxer nos muscles. On lui voue des vertus apaisantes, tonifiantes et surtout réparatrices. Faisons le point sur En savoir plus
Savez-vous différencier le stress, l’angoisse et l’anxiété ?
Le stress est utile à l’organisme, mais à faible dose. À l’excès, il peut entraîner de graves répercussions. D’autres maux sont apparentés au stress, mais n’ont ni la même origine ni les mêmes conséquences. Entre stress, angoisse et anxiété, nous En savoir plus
Les risques psychosociaux – Le stress au travail
Les risques psychosociaux ainsi que le stress générés par le travail font partie intégrante de la vie quotidienne des salariés. Pourtant, afin de leur garantir une excellente sécurité au travail, il est important de bien savoir les gérer. Pour en En savoir plus