Formation de professionnels de la gestion du stress, Relaxologues, Accompagnement d'entreprises.
L’objectif et le résultat de notre méthode : gestion autonome et concrète, par le collaborateur, de son stress professionnel. Quoi : Entre formation et accompagnement, chaque atelier inclut la pratique de nos techniques et des apports utilisables dans le En savoir plus
La méthode Biosappia est une technique de relaxation, conçue pour lutter contre le stress et l’anxiété mais en usant de 5 techniques importantes dont : la relaxation, les mouvements du corps, la respiration, l’écoute active et le sensoriel. Faisons un En savoir plus
Parler des risques psychosociaux est devenu incontournable dans un univers de travail complexe et un rythme de vie de plus en plus effréné. Entre les tâches qui deviennent plus difficiles, les temps de repos raccourcis, ou encore l’individualisation du travail, En savoir plus
Les risques psychosociaux ainsi que le stress générés par le travail font partie intégrante de la vie quotidienne des salariés. Pourtant, afin de leur garantir une excellente sécurité au travail, il est important de bien savoir les gérer. Pour en En savoir plus
Si un manager n’arrive pas à gérer le stress de ses collaborateurs, cela peut vite se propager au sein de toute l’entreprise, engendrant ainsi de nombreux dégâts relatifs à l’efficacité, à la motivation, à la cohésion ou encore à la En savoir plus
Vous faites face à un stress au travail quand il y a un déséquilibre entre les tâches que l’on vous demande d’effectuer et votre perception des ressources que vous avez réellement pour y parvenir. Les situations de stress ne sont En savoir plus
Dans la vie aujourd’hui, il est presque impossible de ne pas être stressé. Vous êtes partagé entre le travail, les études, la vie familiale et sentimentale, ou encore les enfants et vous ne savez plus où donner de la tête. En savoir plus
Le stress est une réponse de l’organisme contre une pression dans l’entourage et générant des troubles comme l’anxiété, la dépression ou la tristesse. Visibles dans le milieu du travail, quelles en sont les causes et les conséquences ?