Formation de professionnels de la gestion du stress, Relaxologues, Accompagnement d'entreprises.
La réflexologie plantaire présente de multiples avantages pour le corps. Elle nous donne la possibilité de relâcher toutes nos tensions et surtout de relaxer nos muscles. On lui voue des vertus apaisantes, tonifiantes et surtout réparatrices. Faisons le point sur En savoir plus
Le stress est utile à l’organisme, mais à faible dose. À l’excès, il peut entraîner de graves répercussions. D’autres maux sont apparentés au stress, mais n’ont ni la même origine ni les mêmes conséquences. Entre stress, angoisse et anxiété, nous En savoir plus
Généralement, quand une personne est trop émotive, on se moque d’elle et on juge ses capacités à gérer telle ou telle situation. Les émotions ont cette particularité à affecter tout notre corps. Elles malmènent nos pensées et peuvent même avoir En savoir plus
Le stress chronique favorise la prise de poids, que vous mangez beaucoup et même si vous ne faites pas d’excès alimentaires. En effet, si une personne mange plus que ses besoins nutritionnels, il est évident qu’elle va prendre du poids. En savoir plus
La réflexologie est un soin qui est surtout centré sur le massage. Le principe est simple : chaque organe du corps est relié à une zone sur les mains, les pieds ou les oreilles. En mettant une pression sur ces En savoir plus
La méditation est une forme de médecine alternative qui met surtout en exergue la relaxation et la sérénité mentale. Le flux de nos pensées, qu’elles soient négatives ou positives, se suspend. Vous pouvez ainsi profiter d’une bonne relaxation physique et En savoir plus
Normalement, faire l’amour c’est avoir la possibilité de lâcher prise, oublier tous les tracas, pouvoir se délester de ses vêtements pour connaître un moment de partage, une libération d’hormone satisfaisante et une libération intérieure ! Parfois, les soucis s’accrochent et En savoir plus
Vous faites face à un stress au travail quand il y a un déséquilibre entre les tâches que l’on vous demande d’effectuer et votre perception des ressources que vous avez réellement pour y parvenir. Les situations de stress ne sont En savoir plus