Si le stress vient facilement s’immiscer dans vos vies et vous épuiser, ce n’est pas pour autant qu’il faut se laisser aller. Comment lutter contre le stress et quelle méthode de relaxation marche le plus ? Travailler sur soi Le stress ne s’en ira pas en un claquement de doigts. Afin d’y remédier, vous devez
LIRE LA SUITELe stress ainsi que la fatigue liée avec, est devenue le quotidien de bon nombre de personnes. Entre le travail, les obligations parentales ou encore les études, impossible de ne pas être submergé. Reprenez le contrôle… Peu importe les raisons du stress, il est impératif que vous sachiez gérer votre quotidien. Sans calme et sérénité,
LIRE LA SUITEAvec le rythme effréné de notre style de vie, il est parfois difficile d’éviter le stress. Entre le travail, les enfants, les études et les autres responsabilités au quotidien, il est presque impossible de ne pas se sentir stressé. Reconnus comme étant la première cause de maladie, nous allons vous expliquer en quoi il affecte
LIRE LA SUITELa relaxologie est une méthode qui favorise un bien-être total. Grâce à elle, dites « adieu » à tous vos maux : stress, angoisse, douleur, anxiété. Zoom sur cette pratique… Reboostez votre moral et libérez-vous de toutes les tensions inutiles grâce à la relaxologie. Comment fonctionne-t-elle pour nous redonner l’équilibre dont on a besoin, tant
LIRE LA SUITESelon votre besoin, nous mettons à votre disposition : Depuis plus de 50 ans, nos formations professionnalisantes, entrant dans le cadre de la formation continue, qui vous permettent de devenir un professionnel de la relation d’aide dans la « Gestion du stress ». Des séances de relaxation individuelle ou de groupes avec un praticien proche de chez vous (voir notre carte).
LIRE LA SUITENous ne souhaitons pas mettre un nombre sur votre niveau de stress, nous souhaitons plutôt vous aider à mieux identifier vos symptômes de stress, et en suivre la progression. Cliquez ici.
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