Formation gratuite à la gestion du stress : Module 4

S'installer dans ses sensations

 

Pour cette fiche, nous allons vous proposer un exercice de réceptivité. C'est la base et le pilier de tout travail sur la gestion du stress et la présence à soi, la méditation...

 

 

 

 

 

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.