Formation gratuite à la gestion du stress : Module 6

Fin de ce 6ème module

Bien sûr, le corporel offre énormement de postures et de techniques. Il s'agit ici simplement d'y penser.

Nous avons choisi un 6ème module assez court pour ceux d'entre vous qui auraient eu besoin d'un peu plus de temps pour les modules précédents. Pour les autres, n'hésitez pas à repratiquer les exercices des modules précédents...Il vous faut changer vos habitudes, installer une nouvelle pratique dans votre quotidien, c'est le plus important...et un vrai défi : régularité et persévérance. Car la difficulté; ce ne sont pas les exercices, ils sont simples.

Dans le prochain et dernier module, un exercice sur la confiance et l'image de soi, et un autre exercice corporel incontournable.

 

 

 

 

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