Formation gratuite à la gestion du stress : Module 3

Les effets d'une respiration choisie sur le corps

 

 

La cohérence cardiaque, présentée par le docteur David Servan Schreiber, explique que nous pouvons, simplement avec la respiration, réguler nos rythmes intérieurs. En voici une démonstration.

 

 

 

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