Articles et dossiers

Le Relaxologue BIOSAPPIEN® : un acteur majeur dans la gestion du stress.
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- 14 décembre 2023
Le stress est très présent dans notre quotidien. Il peut être à l'origine de nombreux problèmes sur le plan personnel (perte de sommeil, fatigue, anxiété, irritabilité…). Il est également à l'origine de nombreux problèmes sociétaux (absentéisme, coûts indirects pour la sécurité sociale, dégradation des conditions de travail dans les entreprises…). Enfin, il peut générer des
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La gestion du stress chez le jeune enfant et l’adolescent
- AccueilCarroussel Articles et dossiers Méthode Biosappia Prestations Particuliers
- 8 novembre 2023
Dans une ère où le stress et l'anxiété sont devenus presque omniprésents, l'attention portée au stress des enfants et des adolescents n'a jamais été aussi cruciale. Les jeunes font face à un monde de plus en plus complexe, que cela soit à l'école, dans leur vie sociale, ou même chez eux. De leur côté, les
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Trop de stress ! C’est-à-dire ?
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- 12 octobre 2023
“Trop de stress”... Cette expression est malheureusement dans la bouche de plus en plus de personnes. Mais encore faut-il savoir ce qu’il y a vraiment derrière… Le stress est un phénomène aussi répandu que mal compris. Il se manifeste dans de nombreuses sphères de la vie (travail, famille, bien-être, relations…) . À l'ère où le
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Stress et examens : l’aide précieuse de la relaxation

En période d’examens, le stress se présente souvent comme un compagnon indésirable. Il peut venir perturber nos réflexions et épuiser notre énergie. Pourtant, ce n'est pas une fatalité. Que diriez-vous de transformer cet adversaire redouté en un allié discret ? C'est ici que la relaxologie, et notamment la méthode Biosappia®, entrent en scène. Elles offrent

Les trois phases du stress et la BIOSAPPIA®

Lorsque nous parlons de stress, nous évoquons souvent un sentiment d'oppression, une sensation d'inconfort, voire de malaise. Les mots qui viennent fréquemment sont : oppression, inconfort, malaise… Pourtant, le stress n'est pas que négatif. À la base, c’est une réaction naturelle de l'organisme face à une situation perçue comme menaçante. Il estime qu’il n’a pas

Quelle différence entre un sophrologue et un relaxologue ?

Dans une société où le rythme effréné du quotidien exerce une pression croissante sur chacun d'entre nous, la gestion du stress est devenue une nécessité. Face à cette réalité, diverses approches ont émergé, pour aider les personnes à mieux gérer le stress. Parmi celles-ci, la sophrologie et la relaxation se démarquent en France. A ce