EDS

Votre rendez-vous pour avancer sereinement dans votre projet professionnel 0
- Non classé
- 10 mars 2025
Vous souhaitez mieux gérer le stress ET entamer une transformation professionnelle (transition, reconversion, ou compléter vos compétences…), nos formations certifiantes sont là pour vous accompagner. Cependant, à l’Ecole du Stress, nous sommes conscient que chaque saison a son importance, et que le changement ne se force pas. Comme la nature qui respecte son propre rythme,
LIRE LA SUITE
Quelles sont les meilleures méthodes de relaxation ?0
- AccueilCarroussel AccueilPage Articles et dossiers Articles pour particuliers Articles pour professionnels Non classé
- 2 octobre 2024
La relaxation est une véritable boussole au quotidien, pour préserver notre bien-être, dans une société où tout s’accélère. « Stress », « obligations », « deadlines », « productivité », « actualités anxiogènes »… Tout semble vouloir nous couper de nous-mêmes. Dans ce monde du « toujours plus », le stress est de plus en plus présent. Voici quelques chiffres : 95 % des Français sont stressés
LIRE LA SUITE

Accompagnement au changement avec la relaxation BIOSAPPIA®1

Nous vous présentons ce nouvel article, rédigé par une relaxologue formée par notre Ecole, qui porte sur un sujet fascinant : « l’accompagnement au changement « . Cet article explore les interactions profondes entre la nature et l’humain, particulièrement en période de changement. Vous allez découvrir comment la Biosappia®, et d’autres disciplines complémentaires, peuvent vous aider dans

La BIOSAPPIA® et la respiration 0

A la découverte de notre respiration La respiration est une des fonctions réflexe gérée par notre système nerveux autonome. C’est pourtant la seule que nous pouvons contrôler et réguler. Bien respirer permet d’améliorer notre bien-être ainsi que notre équilibre physiologique, mental et émotionnel. A la naissance nous respirons correctement de manière instinctive et automatique. Mais