Articles et dossiers

Risques psychosociaux – Entreprise, réalisez un audit

Parler des risques psychosociaux est devenu incontournable dans un univers de travail complexe et un rythme de vie de plus en plus effréné. Entre les tâches qui deviennent plus difficiles, les temps de repos raccourcis, ou encore l’individualisation du travail, beaucoup de salariés souffrent aujourd’hui de symptômes résultants des RPS : troubles du sommeil, de la

La formation en gestion du stress

Vous voulez apprendre à mieux gérer votre stress au travail ? Vous aimerez identifier les différents procédés pour réduire ou maîtriser le stress ? Alors une formation en gestion du stress peut contribuer au développement d’une meilleure qualité de vie au travail.

Savez-vous différencier le stress, l’angoisse et l’anxiété ?

Le stress est utile à l’organisme, mais à faible dose. À l’excès, il peut entraîner de graves répercussions. D’autres maux sont apparentés au stress, mais n’ont ni la même origine ni les mêmes conséquences. Entre stress, angoisse et anxiété, nous avons tendance à nous perdre ! Tout au long de cet article, nous allons vous

Les risques psychosociaux – Le stress au travail
- Articles pour entreprises
- 27 février 2019
Les risques psychosociaux ainsi que le stress générés par le travail font partie intégrante de la vie quotidienne des salariés. Pourtant, afin de leur garantir une excellente sécurité au travail, il est important de bien savoir les gérer. Pour en savoir un peu plus, faisons le point à travers cet article ! Quels sont les
LIRE LA SUITE
Faire de ses émotions une force
- Articles pour particuliers
- 25 février 2019
Généralement, quand une personne est trop émotive, on se moque d’elle et on juge ses capacités à gérer telle ou telle situation. Les émotions ont cette particularité à affecter tout notre corps. Elles malmènent nos pensées et peuvent même avoir une répercussion sur notre santé. Comment faire pour allier émotion et action ? Discerner émotions
LIRE LA SUITE
Stress et prise de poids
- Articles pour particuliers
- 22 février 2019
Le stress est très présent dans notre quotidien. Il peut être à l’origine de nombreux problèmes lorsqu’il devient chronique: sur le plan personnel (perte de sommeil, fatigue, anxiété, irritabilité…). problèmes sociétaux (absentéisme, coûts indirects pour la sécurité sociale, dégradation des conditions de travail dans les entreprises…) problèmes relationnels (en famille, conflits entre collègues…) Enfin, même
LIRE LA SUITE